Los damascos turcos son una fruta deshidratada que aporta vitaminas como la provitamina A, vitamina B3 y vitamina C, y minerales como calcio, potasio y hierro. Además, contienen fibra soluble e insoluble. Su consumo ayuda a fortalecer los huesos, reducir los niveles de colesterol en la sangre y mejorar la visión
