Las ciruelas sin carozo son una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales. Son especialmente ricas en vitamina C, vitamina K y potasio. La fibra presente en las ciruelas sin carozo ayuda a regular el tránsito intestinal y a prevenir problemas digestivos como el estreñimiento.

Otro beneficio destacado de las ciruelas sin carozo es su alto contenido de antioxidantes. Estas sustancias ayudan a proteger nuestro cuerpo contra el daño causado por los radicales libres, contribuyendo así a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades cardiovasculares.

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